Волейбол сидя

Помогаем детям с ограничениями движения улучшить физическую форму

Волейбол сидя подойдет для детей 5-10 лет:

1

Полная или частичная ампутация нижних конечностей и/или кисти

2

Дисплазия тазобедренного сустава

3

Аномальные развития нижних конечностей (врождённые/приобретённые)

4

Полиомиелит, приведший к отказу нижних конечностей

5

Снижение мышечного тонуса нижних конечностей

Для начала тренировок необходимо взять справку у терапевта, разрешающую занятия адаптивным спортом.

Как проходит тренировка?

Две команды по 6 человек на площадке 10×6

Подачи, ведение счета, переходы, замены

Во время игры нельзя вставать и делать шаги

Игрок должен сидеть во время игры

Волейбол сидя - активная и динамичная игра, при которой развивается ловкость, сила, выносливость, а также совершенствуются сердечно-сосудистая и дыхательная системы.
У игрока формируются коммуникативные навыки, уверенность в своих силах и трудолюбие.

Перед началом занятий мы знакомим ребенка с этим видом спорта: показываем как сейчас занимаются другие дети, рассказываем успешные истории паралимпийцев - формируем для ребенка "образ будущего", к которому они захотят приблизиться через этот спорт

Почему стоит выбрать этот вид спорта?

Результаты регулярных тренировок

Улучшается физическое состояние

Выполняя упражнения, ребенок постепенно учится хорошо владеть собственным телом, чувствовать баланс, мышцы становятся эластичными и сильными, повышается выносливость, развивается мелкая моторика. Благодаря тренировкам детям легче держать равновесие и ориентироваться в пространстве

Улучшение личностного благополучия

Занятия волейболом сидя способствуют профилактике рисков возникновения сопутствующих заболеваний, коррекции нарушений здоровья и развитию компенсаторных возможностей организма

Появляется интерес к спорту

Благодаря игровой форме работы, в результате занятий ребенок открывает в себе новые способности, умения и навыки, понимает свои силы. Это развивает осознанность в обучении

Повышается уверенность

Благодаря уверенному владению своим телом, становится проще выполнять бытовые задачи - развивается самостоятельность и уверенность в своих силах. Это очень важно для личностного и эмоционального роста

Возрастает осознание собственной ценности

Тренировки и общение внутри команды способствуют становлению личности каждого воспитанника. Ребята преодолевают робость и волнение, устанавливают контакты и активно вовлекаются в социальную жизнь

Появляется организованность

Спорт — это свод правил, которые необходимо соблюдать все причастным. Они формируют в детях способность к самоорганизации, прививают желание следовать распорядку дня и отлично дисциплинируют